Este manual contiene tips para llevar tus hábitos electrónicos de manera saludable.
 
Hoy más que nunca estamos usando la tecnología practicamente para todo y es muy importante poder gestionar los tiempos y la forma en la que interactuamos con los aparatos electrónicos.
 
Te comparto una kriya de Kundalini Yoga para hacer un detox de las pantallas.
 
Que lo disfrutes!